追女孩，一旦他们忽然不回消息或者回得晚了，不少男孩的心态就容易崩，这其实就是感情中的患得患失。那在追女孩的时候遇见这样的情况，大家该怎么样迅速调整好心态呢?

1.先看看问题出在哪

　　大家先假设一下，当你好久没见喜欢的人了，在周五晚上六点给她发了条微信问：“做什么呢?”

　　最后等到晚上八点了，他们还是没回复你。

　　这个时候你最担忧什么呢?心里是否会想：“哎呀两个小时没看手机，干什么去了?为什么不回我?是否我之前说错话了?我也没说什么啊，之前和我聊的也挺好啊!”

　　不了解你们发现没，这里发出的所有疑惑都与“我”有关，全都是在围绕自己考虑问题。

　　也就是说，你无形之中已经把自己和她联系得特别紧密，期望他们能根据大家潜意识里的计划和自己聊天。

　　但当她没这么做的时候，你就慌了，这个其实就是一种控制欲。

　　所以在你没意识到这个问题的时候，或许就在无形之中给他们施加了一些重压，让他们觉得你的控制欲太强了。

2.为何会心态会崩

　　你或许会想：为何我就不可以像她一样这么淡定，我如何就从来没两个小时不回其他人微信的状况?

　　这时大家是否就要考虑一下，你是否一直在围绕其他人的生活打转?

　　是否聊了挺久了，但关系也没什么实质的进展?是否和喜欢的人相比，你的朋友明显比她少?

　　若是的话，目前你了解了吗?

　　譬如周末的时候你没啥事做，感觉目前非常合适聊天，但可能她那边安排了不少事儿，放假了女孩爱逛逛街，做个美甲。

　　你看，她的时间被分成了不少块，分给你的可能就只不过其中的一小块。

　　但你呢，把我们的时间分了非常大一块给她，这个时候关系就无声无息地不对等了。情绪不稳定的那个，当然就是你了。

3. 心态蹦了如何解决

　　其实办法非常简单，假如你内心不排斥交新的朋友，那就去拓展我们的朋友圈。

　　多安排一些业余活动，把时间填得满一些，没玩过的东西多去接触接触，可能你喜欢的她有一天也能被你带入坑。

　　假如你比较内向，不太喜欢社交，那样可以去培养一个新的喜好。

　　把时间多安排在这个喜好上，譬如弹吉他、画画、唱歌，变得全能又出色，不也挺怎么样?

　　当你会了一项技能，这个时候可就不同了，等到你们再聊天，她问你在做什么的时候，你能说的就有不少了。

　　这个时候就是在交换价值，也是在展示价值，你高兴，她也高兴，多好。